힌두교의 정신적 수행법에서 유래하여, 건강과 휴식을 위한 신체 운동 및 호흡법으로 널리 알려짐.
그녀는 휴식을 위해 매일 아침 요가를 한다.
그는 고대 요가 철학을 공부하고 있다.
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