'모양(shape) 안에 있는' → 신체적으로 좋은 '모양/상태'에 있다는 의미로 '건강한, 몸매가 좋은' 뜻으로 사용.
주로 신체적 건강이나 몸매를 가리킴. 반의어는 out of shape.
건강한 상태를 유지하려면 규칙적으로 운동해야 한다.
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