•동사 'lift(들어 올리다)'와 명사 'weights(무거운 운동 기구/역기)'의 결합. 문자 그대로 무거운 기구를 드는 행위를 통해 근육을 단련하는 것을 의미함
•주의: 여기서 'weights'는 반드시 복수형(-s)을 써야 '운동용 역기/덤벨'을 의미함. 단수형 'weight'를 쓰면 단순히 '무게를 들다'라는 물리적 행위가 되거나 체중을 의미하게 됨. ('lose weight': 살을 빼다 vs 'lift weights': 근력 운동하다) •lift weights vs work out: 'work out'은 유산소, 스트레칭 등을 포함한 '운동하다'의 포괄적 개념이고, 'lift weights'는 그중에서 구체적으로 '기구를 이용한 근력 운동'을 콕 집어 말할 때 사용함